犬はオクラを食べられる！栄養効果や手作りご飯のレシピ等を徹底解説

市販のドライフードではなく、愛犬に手作りご飯をあげている飼い主さんが増えてきています。

その中で「犬にオクラを与えても大丈夫なの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか？

今回「MOFFME」では、以下のポイントを紹介しながら、犬にオクラを与えるメリットについて解説していきたいと思います。

• 犬はオクラを食べても大丈夫
• オクラを食べることで夏バテの予防や免疫力の向上などの効果が期待できる
• 餌や手作りご飯にトッピングすることで効果的に栄養を摂ることができる
• ただし腎臓疾患を持つ犬にはできるだけ与えてはダメ
• オクラの適切な量は、体の大きさによって異なる

愛犬に手作りご飯を食べさせたいと考えている方や、手作りご飯のバリエーションを増やしたい方はぜひご覧ください。

またMOFFMEでは、「ペット保険のランキング」についても詳しく解説しておりますので、そちらもぜひご覧ください！

オクラは栄養素が豊富に含まれており、健康に良い野菜です。

夏バテ予防にも効果的であるため、夏場は食卓に並ぶ機会も多いのではないでしょうか。

そんなオクラを犬に与える際のメリットや効果について紹介します。

• 犬はオクラを食べていい
• 犬にオクラを与えるメリットや、期待できる効果

ネバネバとした食感で美容にも効果的だと言われるオクラは、犬にも与えることが可能です。

カロリーが少なく水分や食物繊維が多いため、手作りご飯を作る際にも大変重宝される野菜なのです。

またたくさんの栄養素が含まれており、食物繊維以外にもβカロテン・カルシウム・カリウムなどがあります。

どれも犬の健康を維持するのに重要な栄養素であり、犬に与えることでたくさんのメリットが期待できます。

オクラに含まれている栄養素について紹介しましょう。

ペクチン

βカロテン

また抗酸化作用があり、心臓病やガンの発生の予防、さらには免疫力の向上を期待することができます。

ストレスなどにより蓄積される活性酸素を除去する効果もあり、犬には欠かせない栄養素なのです。

カルシウム

カリウム

オクラは栄養価が高いだけでなく、手作りご飯のアクセントとしても楽しむことができます。

ゼラチンで固めてゼリーにしたり、スープにしてドライフードのトッピングにしたりと幅広く応用できる野菜です。

オクラを与える際は、生でも熱を加えてもどちらの状態でも問題はありません。

しかし加熱をすることで柔らかくなり、より食べやすく、さらに消化を助けるというメリットがあります。

そのため子犬や老犬には、加熱したものを与えると良いでしょう。

ただし栄養素が逃げてしまう原因になるので、加熱のしすぎには注意が必要です。

なおヘタの部分は消化しにくく、苦味が強いため取り除いてから与えてください。

犬にオクラを与える際の適量について、犬の大きさごとに紹介していきます。

小型犬

オクラを使った手作りご飯のレシピを2つ紹介します。

ぜひ愛犬にも作ってあげてください。

①ネバネバサラダ

材料（4㎏程度の小型犬1頭分）

• 納豆（大1）
• 長いも（5g）
• きゅうり（5g）
• おくら（5g）
• ミニトマト（1個）
• ウズラの黄身（1個）

さばとオクラ、めかぶを使った満足感あるパスタサラダです。

参考：https://cookpad.com/recipe/4129619

材料（8㎏程度の中型犬1頭分）

• さば（切り身1／4）
• 納豆（1／2パック）
• めかぶ（1／2パック）
• オクラ（25g）
• マカロニパスタ（30g）
• ブロッコリースプラウト（1／4パック）
• ミニトマト（5個）

栄養価も高く、手作りご飯にも大活躍なオクラですが、与える際にいくつかの注意点が存在します。

• 初めて与える際は、アレルギーに注意すること
• 腎臓に異常がある犬には与えないこと
• 消化を助けるために、細かく切って与えること
• よく洗ってから与えること

オクラには犬にとって毒となる成分は含まれておらず、アレルギーも出にくい野菜です。

しかし犬によっては、アレルギー反応が出る可能性もゼロではありません。

アレルギー反応は嘔吐・下痢・体の痒みなど様々ですが、場合によっては命に関わる恐れがあり大変危険です。

そのため、初めて与える食材については慎重になる必要があるのです。

まずはごく少量を与え、体調の変化やうんちの様子を確認してください。

問題がないようなら、与える量を少しずつ増やしていきましょう。

オクラにはカリウムやナトリウム、リンといったミネラルが豊富に含まれています。

カリウムは体内の余分な塩分を排出する働きがあり、犬の健康に欠かせない栄養素だとお伝えしました。

しかし腎臓に疾患がある犬の場合は、腎臓機能の低下により老廃物をろ過する働きが弱まっています。

その結果、余分なミネラルが体内に残ってしまうのです。

体内に残ったカリウムによって高カリウム血症を併発したり、ナトリウムやリンによって腎臓にさらなる負担を掛けてしまう恐れがあります。

それを避けるため、腎臓に異常がある犬にはオクラは与えないようにしましょう。

オクラは丸呑みしやすい大きさなので、のどに詰まる可能性があり大変危険です。

消化や吸収を助けるためにも、なるべく細かくしてから与えると良いでしょう。

オクラの種は取り除く必要はありませんが、実と同じように細かく刻むことで消化不良を防ぐことができます。

しかしヘタの部分は消化しにくいため、しっかり取り除いた状態で与えてください。

オクラの産毛には防虫剤などの薬剤が付着している可能性が高いため、食べる前にはしっかりと洗うことが大切です。

人が食べる場合には、産毛があることで食感が損なわれてしまうため、下処理として塩で板摺をしますよね。

しかし犬の場合は、塩が残ってしまうことが考えられるのでおすすめできません。

犬用にオクラの産毛を取るときの簡単な方法を紹介します。

オクラは緑のネットに入って売られていますよね。

そのネットに入った状態のオクラ同士を、両手で挟むように擦り合わせるのです。

水道水を流しながら行うことで塩を使うことなく産毛を除去することができるので、ぜひお試しください。

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以上、オクラが犬に与える効果について紹介しました。

この記事について、改めてまとめます。

• オクラに含まれるペクチン・βカロテン・カルシウム・カリウムは犬の健康ケアに欠かせない栄養素である
  
• それぞれの栄養素には、整腸作用・心臓病やガンの予防・筋肉の活動や神経の伝達などの働きがある
• オクラを与える際は生／加熱どちらでも良いが、加熱して細かく刻んだ方がより消化を促しやすくなる
• オクラの産毛には薬剤が付いているのでしっかり洗う
• 小型犬は10g、中型犬は20g、大型犬は40g程度を目安に与える
• 腎臓に負担を掛けることに繋がるので、腎臓疾患を持つ犬にはオクラを与えないように注意する